10 tips voor de feestdagen!

De feestdagen komen er weer aan. Hoe vier jij Sinterklaas, Kerst en Nieuw Jaar?
Volg jij de tradities van deze dagen en geniet je volop?

Vergeet niet de mensen die het met deze dagen bijzonder moeilijk hebben.
We staan er niet altijd bij stil, dat er mensen zijn die blij zijn als de feestdagen voorbij zijn. Niet omdat ze ertegen zijn, maar omdat het zulke confronterende dagen kunnen zijn. Op deze dagen worden familieleden of vrienden het meest gemist. Om wat voor reden dan ook.

Ken jij deze mensen in jouw omgeving?
Dan kunnen deze 10 tips je helpen om deze mensen bij te staan. Of kijk er zelf eens naar om deze tips toe te passen in je eigen leven. Niet alleen tijdens de feestdagen, maar ook op andere voor jou confronterende dagen. Het levert niets op om alleen maar de dagen ‘door zien te komen’. Leren er op een positieve wijze ermee om te gaan levert je veel meer op. Waar ook je omgeving weer op positieve wijze reageert.  

10 Tips om met 'moeilijke' dagen om te gaan:

1. Focus op wat echt belangrijk is in het nu, niet in het verleden of toekomst. Wat je vandaag blij maakt doe je morgen weer!

2. Geniet dubbel van de kleine dingen om je heen, een mooie zonsopgang of zonsondergang, het zonnetje, de natuur, een galerie of ga naar een tuincentrum. Gun jezelf op dagen dat het gemis ook fysiek voelbaar is dat jij ook mag genieten.

3. Beloof jezelf een cadeau, iets om naar uit te kijken en maak hiervan een collage. Schrijf er een datum bij wanneer je het wilt bereiken. Net zoals de voorpret voor een vakantie je weer een positieve boost kan geven.

4. Ontvang een lief woord of compliment. Stel je open hiervoor. Als jij goedemorgen in de supermarkt zeg, ontvang je het ook terug. Het maakt niet uit tegen wie je het zegt, maar zeg het om te kunnen ontvangen. Of glimlach eens tegen een vreemde op straat!

5. Vergeet de negatieve gedachten, zet ze om in positieve daden. Als je blijft hangen in het negatieve voel jij het alleen maar. De ander is hier helemaal niet van bewust.

6. Gezelligheid is niet afhankelijk van anderen, maar het zit in jezelf. Zodra je het gezellig maakt voor je zelf zal je dit ook zo ervaren. Of je nu alleen bent of met anderen.

7. Agenda is goed om in te schrijven, niet alleen afspraken maar ook afspraken met jezelf. Komt er een moment dat je het even niet meer ziet zitten, schrijf die gedachten op in je agenda bij een datum in de toekomst,om op die speciale dag eraan te denken en er een oplossing voor te gaan vinden.

8. Rust in je hoofd begint bij het loslaten van negatieve gedachten of wensen. Zodra je deze niet meer voedt, krijgen ze ook geen houvast in je hoofd. Vul je hoofd met positieve gedachten, denk aan mooie dingen, muziek of anders.

9. Leef zoals je wilt leven. Schrijf alles eens op met datums in een dagboekje wat jouw wensen zijn. Hoe jouw ideale leven eruitziet. Dromen en wensen mag, zolang je het woordje ‘maar’ niet gebruikt. Het woordje ‘maar’ betekent eigenlijk ‘nee’ zeggen tegen jezelf. Schrijf een paar trefwoorden op die verbinding hebben met jouw dromen en wensen.

10. Onderzoek hoe je dit wilt gaan doen. Ga zoeken op Google, magazines, websites wat jouw mogelijkheden zijn. Vul het trefwoord in wat je in je dagboekje hebt geschreven.

Ik wens je hele oprecht hele fijne feestdagen toe! En dat het nieuwe jaar je mooie momenten mag brengen!

Datum: 30-11-2018 in algemeen
Tags: